söndag, januari 10, 2010

300

Skamgränsen 300 watt är uppnådd på tjugorna. Det är tråkigt att sitta och sötspotta när displayen visar en effekt som börjar på 2. I dag var det roligare, men det har tagit tid att acceptera denna nya nivå (verkligheten), då min gamla RealAxiom trainer flirtade hejdlöst med mig några år. I och för sig var det inte heller så skoj när väl säsongen drog igång och den krassa verkligheten uppenbarade sig. Nu har jag båda fötterna på jorden. Fastborrade. Stenhårt.
Jag sneglade på herrarnas avgörande i Tour de Ski samtidigt som jag tränade. Northug hade ingenting att sätta emot Bauer. Han släppte tidigt och gjorde klokt i det. För tung och trött. Tjecken var lätt och pigg, blivit i bättre och bättre form ju längre etapploppet har lidit. Imponerande. Anders Södergren har lite längre kvar att gå. Det är synd om honom. Otursförföljd som få. Det måste blåsa stark medvind nu om det ska bli medalj i Vancouver. Jag håller tummarna.

5 kommentarer:

Sven-Erik Olsson sa...

Du skulle ha kollat in långlopparna. Saken är Oskar!

Anonym sa...

Vad hade du för FTP när du var i din bästa form?
/ Per A.

Tom sa...

Jag tränade enbart efter puls 2007, men baserat på tester på Livi i Falun går det att uppskatta till cirka 380-385 watt.

Anonym sa...

Respekt!
/Per A.

Effektius sa...

På tal om drömgränser för sweetspointervaller. Den här kördes i regn och 12 gradig vårvärme i slutet på maj i år... Lördagens 8-minutare kördes på betydligt lägre effekt :(

http://4.bp.blogspot.com/_31LgGTGchlI/ShbJGxNMFiI/AAAAAAAAAGk/bNlly36K-RQ/s1600-h/Bild+6.png