Foten kändes halvkass och stel när jag påbörjade dagens löprunda, men den höll sig i hyfsat skick hela passet. Tack för det. Fyra varv på ryggis blev facit denna gång. 8,4 kilometer på en allt mer vanskött motionsslinga. Vart har sågspånet tagit vägen? Långa partier är det mer sand än något annat. Onödigt besvärligt och jobbigt för min fotled. Jag får se mig om efter en annan slinga snart. Höll ett någorlunda högt tempo idag, snittpuls på 149 får anses som snabbdistans för mig. Skönt att bara springa planlöst och helt på känsla. Marina trummade på samtidigt hon också. Inte ofta vi kan träna samtidigt, men nu var det möjligt tack vare farmor och farfar som hade några intensiva timmar med grabben under dagen.
Hann med att köpa ett par löpartights (mina första!) på rea i Birsta också. Ska bli kul att testa dem framöver.
Mina Asics 1110 har nåt år på nacken så jag passade på att prova lite olika skor på samma gång. Det är bra att ha koll på läget om det blir rea någonstans. Bäst kändes lättviktaren DS Trainer 13, men gamla beprövade GT-2130 är fin den också.
Nu ska jag korka upp en liten flaska Beaujolais Royal och avnjuta en vällagad fläskfilémiddag med min älskade.
Livets första veteranlicens!
19 timmar sedan
4 kommentarer:
Jag köpte ett par Icebugg vinterlöparskor, dom kostar 1299:- jag betalade 350:- det kan man kalla rea.
Du, det var inte illa Robban. :-) Ett par icebugs skulle sitta fint i vinter.
Börjar få nån konstig motivation att börja springa igen när jag läser dina inlägg..hmm.
Slutade springa i princip när jag började cykla och har inbillat mig att löpning förstör cykelmusklerna?! =) Vilket förmodligen är bullshit. Innan aug är slut så kommer ja nog äga ett par nya löparpjuck så jag har hösten och vintern räddad......kanske=)
Låter som en plan, Mackan. :-) Näe, jag har sprungit väldigt lite under mina cykelår också, men att det skulle förstöra cykelmusklerna är som du säger, inget annat än tjurskit.
Skicka en kommentar