Jag vet inte riktigt hur jag ska börja. Det är viktigt att äta rätt och hitta en bra balans i kosten. Idag har jag ätit sju korvar med bröd och pannkakor. Fyra till lunch och sedan tre till plus några pannkakor med jordgubbssylt och strösocker till middag. Jahapp. Det var den kostcirkeln det! Kött! Ägg! Bröd! Frukt! Matfett! Mjölkprodukter! En morot och gurka nu i kväll och saken är biff, så att säga! Jajamän, fritt fram att applådera. Svårare än så här är det inte!
Skogsdistans med sprätt
15 timmar sedan
5 kommentarer:
Haha, det där låter som en disaster!
Du har säkert haft den diskussonen med Marina. Det har ju jag:) Och eftersom du inte elitsatsar så spelar det kanske ingen roll??!
Fast jag skulle vilja påstå att när man inte satsar så spelar det kanske ännu STÖRRE roll eftersom man har mindre marginaler.
Men du har ju helt rätt, du fick med allt. Och käkar du dessutom delicatobollar för hela din tempocykel så får du garanterat i dig allt du behöver, är det inte så reklamen säger?
Vi har köpt blöjor för hela Kaspers gamla MTB. Det är f*n värre än delicato...
Visst är det så Katarina, men samtidigt kan man hävda att marginalerna är STÖRRE när man inte elitsatsar. Det vill säga det spelar mindre roll om jag går upp ett eller tre kilo. Sen var ju gårdagen ingen höjdare näringsmässigt, men det går ju äta bättre idag istället. ;)
Intressant att marginalerna blir större när ditt energibehov minskar. Den ekvationen får jag inte att gå ihop.
Jag tycker jag var ganska tydlig, men det är väl lite olika marginaler vi syftar på. :-)
När jag elitsatsar spelar det större roll om jag väger 75 eller 85 kg jämfört med när jag är glad motionär = Större marginaler för "felsteg" eller möjlghet till att "unna sig" godsaker.
Vi har bara olika syn på vad balans är. :-) Det som är balans för mig är inte det för dig, och vice versa.
Skicka en kommentar