Vispad och klar

Dubbla budskap för kranskärlen ikväll. Först synd i fickformat, a.k.a. Frödinges kladdkaka, med äkta 40 procentig vispgrädde. En halvtimme senare manuell ballongvidgning av kranskärlen i Sjukhusets kulvert.
Hjärtsäcken tänjdes ut rejält då jag låg kring 97 procent av maxpuls större delen av mina fyra fyror. 16 minuter kan tyckas vara lite, men jag tror definitivt effekten blir bättre på detta viset än att såsa några minuter längre.
Pulsen låg som sagt högt, högre än vad jag brukar klara av på mina fyror, men det bevisar väl bara hur dåligt tränad jag är just nu. Om några månader blir det svårare, gissar jag, med större blodvolym. Men ingen har sagt att det ska vara lätt att förbättra syreupptaget.