lördag, maj 23, 2009

Skippar superkompensation

Jag är fräsch inför i stort sett varje träningspass nu. Förmodligen vilar jag för mycket. Går miste om superkompensationen. Men jag skiter i den. Det måste jag göra. Jag ägnar ingen energi åt att grubbla över om jag har hittat den optimala balansen mellan träning och vila. Jag tränar när jag kan och får i alla fall väldigt bra kvalitet på passen jag kör. Det får räcka.

Inga kommentarer: