Som vanligt är träningsvärken förlamande två dagar efter ett löppass. Jag kan knappt gå idag. Tusen nålar i låren för varje steg jag tar. Det är inte riktigt värt det. Jag borde antingen springa oftare eller skita i det helt och hållet. Ingen skonsam sport.
Idag börjar Giro d'Italia på riktigt. Idag träffar skiten fläkten. Nu är det slutvilat. Jag hoppas Lövkvist och Kessiakoff fortsätter överraska. Drömmen måste få leva vidare. 262 km ska tillryggaläggas på dagens etapp. Inga små farthinder i vägen heller. Jag håller tummarna.
Ny FTP, nytt KOM på Alpe d’Huez och ett Black Friday-erbjudande!
14 timmar sedan
5 kommentarer:
Jag har aldrig riktigt förstått varför en del cyklister tjurar på med att löpträna, det är väl cykla som man skall vara duktig på, nu har du förstört benen för några dagar Tom, varför!
Alt 1. Jag hade inte tid att träna något annat.
Alt 2. Det är svårt att lära gamla hundar att sitta.
Skönt att ha en frände i träningsvärksland. Lyssna inte på Robert utan slå benen i spillror!
Tycker själv att det är fascinerande hur jag kan ha så ont i benen att jag knappt tar mig nedför trappen men ändå kunde ta mig runt ett stenhårt fartpass igår.
Du behöver ha bättre kontinuitet i din löpträning. Efter ett år med kontinuerlig löpträning 1-2 ggr per vecka har benen anpassat sig och klarar belastningen bättre. Hela första året jag löptränade var min vader köttfärs, sedan började det bli bättre och bättre. Nu kan jag löpträna hårt 2 ggr per vecka och ändå cykelträna och styrketräna utan allt för stora problem.
Jag vill inte löpträna 1-2 gånger per vecka, då inkräktar det för mycket på cykelträningen.
Nej, jag får fortsätta leva med träningsvärken tillsammans med Jesper. ;)
Skicka en kommentar