söndag, juni 07, 2009

K som i Kenneth och Kvalitet

Han har blivit tvåa ett otal gånger, men idag var det äntligen dags för Härnösands Kenneth Gustafsson att knipa plats nummer ett på Alnötrampen. Grattis! Välförtjänt, för denna gång var det ingen som kunde hota den starke och glasögonprydde veteranen från grannstaden. Vältränade motionärer i all ära, men när en gammal uv som Kenneth trycker på med det han har i benen krävs ganska mycket för att stå emot. Jag agerade menlös hjälpreda och talanglös flaggvakt under motionsloppets gång. Smet från mina plikter lite för tidigt och hörde om någon motionär som åkt fel. Jag tar på mig det helt och hållet!
Ännu en träningsfri helg från min sida. Jag vill vara utvilad till mina träningspass så det blir kvalitet med stort K! Det sliter med tröskelträning har jag märkt. I morgon är det dock dags att veva på Tesch en stund igen. Total träningstid veckan som gått? Dryga tre (3) timmar. Ja, det är så att man baxnar...

3 kommentarer:

Anonym sa...

Kvalité är inte att underskatta.

Rickard Mattsson sa...

Flaggvakt på Alnötrampen? Ja jag säger då det... Själv orkade jag inte ens bemöda mig att vara på plats. Sprätte lite grus istället, det var skoj! ;)

Anonym sa...

Ja han är riktigt stark Kenneth och som sagt en välförtjänt vinst:) Å lycka till Tom kör hårt. /Micke Alnö