Efter tre raka pass utomhus var jag i kväll tillbaka på den vanliga brottsplatsen. Att träna på lite lägre intensitet har inte gjort mig ont. De fem åttorna kändes bra och wattsiffrorna var anständiga. Tänk vad skönt om jag kunde få vara frisk ett tag nu och bygga vidare på det här. Och träna vettigt. Inte slarva bort formen med 30-sekundare som jag gjorde i fjol.
Planerar en timmes träning på CompuTrainern igen i morgon. Om det går i lås betyder det att jag har fläskat på med sex träningstimmar denna vecka. Ja, jag vet. Helt sjukt. Som att be om att bli krasslig igen med en sådan belastning. Jag får försöka sansa mig till nästa vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar