2x45 minuter på Tesch igen. Kändes bra. Behagligt att träna på något lägre intensitet än vanligt. Haha. Nåja, gränsen är hårfin. Tröskeln var inte långt borta. Jag får inte många km/h ytterligare för de extra watt jag pressar ner i pedalerna på tävling jämfört med de jag presterade i kväll.
Vägen till Västansjö är en ny favorit, även om några av kullarna är lite väl branta för min temposmak. Tappar rytm och känsla, men det kan vara bra att kliva ur sin comfort zone då och då. Tror det blir ett till FatMax-pass denna vecka. Är ju riktigt roligt och jag upplever det som nyttigt för benen. Träningen är intuitiv till 100 procent just nu. Tar det dag för dag. Make it up as I go, så att säga.
Ny FTP, nytt KOM på Alpe d’Huez och ett Black Friday-erbjudande!
10 timmar sedan
1 kommentar:
Håller med om att vägen upp till Västansjö är bra som träningsväg, på gränsen till krävande med sitt böljande landskap, men bra träning för att alltid hitta rätt med växlingarna och tempo. Är själv uppväxt i Västansjö så det är som att komma hem. Det finns även en hel del grusväg där uppe som inte går av för hackor, så för alla grusvägsälskare kan jag rekommendera en avstickare särskilt upp mot Bryggtjärn och vidare...Ta med en uppdaterad karta om ni saknar lokalsinne...
Lycka till med träningen, Tom!
/Roger
Skicka en kommentar