Två tjugor i går och ett lättare pass med enbensövningar i dag. Kan vara bra att då och då påminna benen om att ett tramptag faktiskt inkluderar 360 grader. När jag gör teknikövningar försöker jag göra dem i tempoställning för att aktivera rätt muskler. Det är ganska stor skillnad på att göra dem upprätt på linjestyre och nerfälld i tempobåge. Betydligt jobbigare för magen i det senare fallet.
Om ni tycker att jag legat av mig med skrivandet här på bloggen har ni alldeles rätt. Vi väntar fortfarande på att Tele2 ska bli klar med flytten av vårt fasta bredband och slåss just nu om en stackars liten surfsticka dagarna i ända. Det vackra vädret har räddat familjen från undergång.
I morgon är Andy Schlecks sista chans att vinna årets Tour de France. Han behöver vräka på ordentligt uppför Tourmalet om han ska få den där minuten eller två som krävs inför lördagens långa tempolopp. Jag tror inte han klarar det.
Skogsdistans med sprätt
10 timmar sedan
2 kommentarer:
Var gör du av det andra benet? Nervikt i bakfickorna eller? Jag har inte lyckats göra några bra (strikta) enbensövningar annat än med PowerCranks. Har provat att skruva av en pedal, men svårigheten är liksom att pedalarmen kommer runt och slår i fot eller vad om jag inte håller ut benet. Och då känns det inte rätt.
Tyckte i och för sig att PowerCranks var skitbra, men så var det det där med att då behövs en till cykel. Wojne, wojne.
Jag vilar foten på CT:n. Det duger.
PowerCranks vore mycket trevligt, men hushållskassan godkänner inte en sådan investering.
Skicka en kommentar