Med byxorna nere, ska tilläggas. Nej, jag vet, rådjur har inte byxor på sig, men ni kan väl försöka se det framför er. Gärna med cykelbyxor också. Mina hängde nere vid anklarna i kväll. Jag var exceptionellt kass. Så kass att jag rodnade av min egen spegelbild.
Jag körde mitt första pass 10/20. Den förprogrammerade wattprofilen såg ut som en spikmatta. 80 spikar sammanlagt. Jo tjena. 30 spikar senare och jag var fullständigt fasthamrad vid skampålen. Jag kunde ha fortsatt en stund till, men det hade blivit ett blodbad.
Impulser på dubbel funktionell tröskel tycks inte vara min kopp te. Men det var lite kul att bli så fantastiskt kränkt. Det här är ju sedan länge känt en akilleshäl för mig, så jag lär låta mig beskjutas av spikpistolen fler gånger i vinter, måhända med reviderad effekt och antal spikar i benen.
5 kommentarer:
Är det alltså 10s med FTPx2 och 20s aktiv vila?
Hur stor del av FTP är den aktiva vilan på?
Det vet jag inte. Jag vilade så mycket jag kunde. 2xFTP kändes för jobbigt för petit moi.
Jag menade hur många % av FTP hade du på vilan? Var det helt motståndslöst?
Ja, i stort sett.
@Anonym :: Tom bör ha legat på 40-50w i vilan, om han inte trampade baklänges. Pga anliggningsmotståndet går det inte att komma lägre med en trainer som använder däck. Däremot går det att komma högre om lastgeneratorns rulle trycks hårt mot däcket, det är bland annat därför som det är viktigt att trainern kan kalibreras så att det kompenseras för detta (olika däcktryck, hur hårt/löst rulen trycker mot däcket).
Skicka en kommentar