Det var förstås i all välmening Fredrik Ericsson rekommenderade roddmaskinen till Vo2max-träning när jag bollplankade med honom härom kvällen. Eller så gjorde han det för att knäcka mig. Jag var aldrig i närheten av någon maxpuls jag när rodde min lilla eka i dag. Det var med nöd och näppe jag nådde upp till tröskelpuls. Efter andra intervallen var jag helt slut. Den lokala kapaciteten kunde inte sätta den centrala på prov. Jag hatar rodd. I alla fall i dag. Jag hatade min egen oförmåga så pass att jag satte mig på CompuTrainern nu i kväll och lät benen pressa hjärtat i stället. Fyra slag från max utan problem.
Jag är cyklist.
Men jag ska försöka ro någorlunda regelbundet så jag orkar hålla i styret nästa sommar.
3 kommentarer:
Har samma erfarenhet av concept2. Men jag skyller på motoriska brister, det tycker jag du ska göra också. Låter vetenskapligt sådär.
Om Mighty Määttä har samma erfarenhet av Concept2 kan jag sova lugnt. Tack.
Vi har ju redan Roddarn som gick rätt väg. Så jag förstår inte varför du skall gå åt andra hållet. Om jag går efter det vetenskaplig underlaget så lutar jag åt knäck-alternativet. Dessutom, det lackar mot jul. Kanske är din Concept2 fläktar för mycket, så att du kyls. Då sjunker pulsen.
Förresten, köp den här http://rowingbike.com/site/EN/ spänn upp den i CTn och Problem Solved. Vi är alla cyklister om vi tränar som en.
Skicka en kommentar