Legs crispies

Fyra timmar i CompuTrainerns ergometerläge blir lite speciellt. Det blir ont om vila. Faktum är att det inte blir någon vila över huvud taget. Sänker jag kadensen så ökar belastningen. Jag låg på 240 watt för det mesta, men varierade mig med perioder på 260 watt. Lite roligt måste man ju få ha. 

Många slår bakut när de hör talas om distansträning på trainer. Jag förstår inte vad de är så upprörda över. Bara tanken på det tycks tråka ut de flesta. Jag hade jättekul i dag. Krampkänningarna sista timmen var grädden på moset. Lite lagom småkrispig.

Energin i dag bestod av några bananer och hemmagjord kola. Inte proffsigast i stan kanske, men det fungerade rätt bra. Ett besök på Sundsvalls Test- och träningsklinik kan dock bli aktuellt inom kort.