Det pripplar bra i benen nu. Gårdagens fyror satt som en smäck och kvällens fyror satt som en stekpanna i huvudet. Men jag mäktade med samma watt i alla fall. Om än något omtöcknad efteråt.
Jag är imponerad av alla som varierar sin träning. Det är olika intervalltyper hit och dit, styrketräning och alternativa idrotter och så vidare. Jag har ingen som helst ro till det. Jag skulle bli nervös. Ett skidpass i spåren och ett simpass i bassängen är två förlorade träningspass på trainern.
Jag vet att jag har fel, men det hjälps inte. Det skulle inte fungera för mig. Alla har vi våra sätt. Bra eller dåliga kan ingen säga, det vet vi oftast bäst själva.
3 kommentarer:
Men variation mellan 4*4 eller 20*2 är väl rätt ok som variation, eller har du mer än så på din repertoar?
Haha, näe. That's about it!
Det räcker länge med det Tom. Det och lite tävlings träning kommer man långt med.
/Tony
Skicka en kommentar