En ledig dag innan jag kastar mig ut i det okända på en helt ny arbetsplats. Vad gjorde jag med den kan man undra. Jag passade på att cykla distans. Det var vackert väder, inte så mycket vind, runt noll grader och perfekta förhållanden för cykling utomhus. Så jag satte mig som vanligt på trainern. Bländades av solen under några minuter av timme tre, annars fick jag vara ifred. Skönt.
Beställningen från Enervit är inte hemma än, så jag fick laborera med egen sportdryck och fika. Som den gottegris jag är skickade jag ner de två chokladmuffins jag hade till förfogande redan under första timmen. Det hjälpte säkert fettförbränningen. Mycket margarin i dem.
Fördrev tiden med Spotify Free, men slapp reklamen eftersom jag var så smart och bytte låtar innan de tog slut. Ibland är jag bara så vass. Körde lite enbensövningar, hög- och lågkadensprylar och till och med några skyltspurter, allt för att få benen så crispiga som möjligt efter fyra timmar. Mission accomplished.
Lugn tur runt Järvafältet
1 dag sedan
1 kommentar:
4 timmar trainerdistans... Respekt. Ska själv försöka överleva 4x4 minuter i kväll. Jo, passet inkluderar ju 4 min distans uppvärmning och 4 min distans nedvärmning :D /Mats
Skicka en kommentar