Veteran-SM i Härnösand 6-8 juli, 2012. Pressrelease kan läsas här. Jag måste erkänna att det suger till i veterantarmen. SM på hemmaplan, på en tempobana jag känner till väl vid det här laget, dessutom. Som grädde på moset ser det ut att bli en betydligt hårdare linjebana än den vi körde på Norrländska. Tack för det.
Ja, den som lever får se. Jag har varit helt inställd på elit-SM i Södertälje, men med nuvarande träningsdos gör jag nog bäst i att stanna inne hela sommaren. Noll timmar loggade denna vecka. Känns så där. Tycker det är dags att börja träna snart.
Hur som helst. Det är ganska stor skillnad på 30 km och 50 km tempo. Något jag blev påmind om i somras. Så jag får se, hur träningen går, när den väl kommer igång.
6 kommentarer:
Ang tempobanan som du verkar kunna utan och innan, hur är höjdkurvan? Har du nån fin graf eller så att visa oss som funderar på att åka VSM eller inte
Hej Stefan, jag har ingen profil att bjuda på tyvärr. Endast kartlänken Hck bjöd på i samband med NM.
http://kartor.eniro.se/m/IpoqX
Det böljar upp och ner i början, ganska flackt i mitten för att sedan stiga lite mot vändningen igen. Inga kurvor. Backarna är varken så branta eller långa att man tappar överdrivet med fart, men har man disponerat loppet fel och gått ut för hårt finns det en och annan knäppa på slutet där man kan tappa tid.
Här finns höjdprofilen loggad av min Garmin från norrländska. Välj 'Höjd över havet' i någon av droplistorna i diagrammet under kartan.
http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=16118215&ShowChart=yes
mvh /Ulrik
Äh, det verkar inte visas som jag trodde. Här är en bild på höjdkurvan istället https://picasaweb.google.com/lh/photo/0bOx2GUQIC48iepcrKX2pw?feat=directlink
/Ulrik
Strålande, Ulrik. Tack!
Förstod att du skulle få lite problem att välja med årets upplägg. För egen del blev det enkelt, varken eller :-(
Skicka en kommentar