Det går tydligen inte att upprätta hålla formen med 1-2 träningspass i veckan, kombinerat med förkylning. Mycket märkligt. Kroppen är en skröplig tingest. 300-wattade i en timme och tyckte det kändes fullt tillräckligt denna onsdag mitt i mörka december. Dags att hålla sig frisk och öka träningsdosen en smula. Un petit peu, så att säga. Vill ju inte förivra mig och riskera överträning. Smula sönder kroppen på cellnivå. Det vore typiskt mig, eller hur?
Seriöst, jag vet varför det gick lite tungt i afton. Det har naturligtvis inget med bristen på träning att göra. Jag har inte ätit pannkakor på en vecka. K a t a s t r o f. Helt klart upplagt för saffransplättar nu.
Blev lite träning idag
5 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar