Utvilad

Så här ser den senaste tidens träningsdagbok ut, eller ska vi kalla det vilodagbok kanske.

18/11 Vila
19/11 Trainer, 60 min
20/11 Vila
21/11 Vila
22/11 Vila
23/11 Vila
24/11 Vila
25/11 Vila
26/11 Vila
27/11 Vila
28/11 Vila
29/11 Vila
30/11 Vila
1/12 Vila
2/12 Vila
3/12 Vila
4/12 Vila
5/12 Vila
6/12 Löpning, lätt 30 min
7/12 Trainer 4x1
8/12 Vila
9/12 Löpning 3x4
10/12 Vila
11/12 Löpning 4x4
12/12 Vila
13/12 Vila
14/12 Vila
15/12 Vila
16/12 Vila
17/12 Vila
18/12 Vila
19/12 Vila
20/12 Vila
21/12 Vila
22/12 Vila
23/12 Vila
24/12 Vila
25/12 Vila
26/12 Löpning, lätt 35 min