Jag har bara läst om dem tidigare. Nior. Idag körde jag fem. Vilade en minut mellan varje. Stor skillnad mot åttor? Nej, bara snäppet jävligare. Vilan kändes inte lika vilsam och intervallerna kändes ungefär en minut längre. Som man kunde tro alltså. Sweet spot är fina grejer. Jag tror jag svarar bra på den sortens träning. Det är liksom mitt gebit. Tugga, mala och idissla. Lagom smärtsamt under en längre tid. Det var första gången, men inte den sista.
Blev en sväng till Resarö igen
2 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar