Skogsdistans med sprätt
1 dag sedan
onsdag, mars 04, 2009
Medioker
4 x 8 minuter sweet spot idag. 32 minuter totalt alltså. Det är ganska vekt. Mars månad är trots allt redan inledd. Det är svårt att höja sig och bli bättre om man tränar så sporadiskt och oregelbundet som jag gör just nu. Men jag börjar bli less på detta medelmåttlighetens ödsliga landskap. Jag måste växla upp ett eller två snäpp och börja köra hårdare. Bjuda in lite mer smärta i träningspassen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Härligt! Jag har som mest kört 8 st 8-minuters intervaller. Det var rätt fostrande. Nu har jag snöat in totalt på 15-minuters, snart blir det 20...
Oj, 8x8 har jag aldrig kört.
Prova det! Det sitter som en smäck i kroppen. Lite coolare än 4x4 som alla andra sysslar med. ;)
Jag ska prova imorgon! Håller med om att 8x8 har en annan klang än 4x4.
Skicka en kommentar