Höst...

... och tid för lättare träning och lugna tankar inför nästa säsong. Inget konkretiserat ännu. Inget nedskrivet på papper. Varken i digital eller fysisk form. Pusselbitarna ligger utspridda. Kanske något närmare varandra än för några veckor sedan, men ännu inte sammanfogade. Livet och träningspusslet. Hur varvar jag veckorna med barnen och utan barnen? Hur hittar jag balansen? Progressionen? Hur mycket ska jag simma? Vilka träningspass ska utgöra grunden i cyklingen? Hur håller jag mig skadefri i löpningen? Våga ta det lugnt. Riktigt lugnt. För att kunna ta i ordentligt och prestera bra i nyckelpass och få bästa möjliga resultat av mina träningstimmar. Styrka och uthållighet. Nutrition och vila.