lördag, april 28, 2012

Några väl valda snitt

Börjar väl närma mig en acceptabel nivå nu. 2 x 20 minuter på 340 watt är vad 2,30 var för Patrik Sjöberg i höjdhopp. En minimistandard. 20 watt till och jag anser mig vara hyfsat snabb över tre mil mot klockan. Linjelopp och tempoväxlingar är dock en helt annan femma. Där är jag långt ifrån vad jag kan vara, men det är smällar jag får ta med en sån här smal och begränsad träning. Förhoppningsvis blir det lite bättre med mjölksyratåligheten och accelerationerna i maj och framför allt juni. Dock är jag fortfarande tung som ett as. Bullar, godis och glass ni vet. Ska jag hänga med i backarna på veteran-SM får jag se till att skära bort ett par kilon tills dess. Får vässa köksknivarna helt enkelt.

Inga kommentarer: